Cuidados no verão

O verão começou oficialmente no dia 22 de dezembro!

Como todos sabem, no Rio de Janeiro faz sol o ano inteiro e, por isso, os cuidados não devem se limitar a essa estação do ano. Os cuidados devem ser permanentes e diários.

Mas voltando ao verão...

 O verão coincide com as férias e o resultado, muitas vezes, é a exposição excessiva do nosso corpo ao sol, mar e piscina.

É sempre bom lembrar:

-Na praia ou piscina, aplicar o protetor solar (no mínimo 15) de 2 em 2 horas.

- Super importante: após um mergulho, o protetor deve ser reaplicado! Não existe protetor 100% resistente a água. Existe protetor que adere melhor à pele. E por aderir melhor, não sai com tanta facilidade o que garante uma melhor proteção. Mas sai! Post sobre protetor solar.

-Um bronzeado saudável e DURADOURO é aquele cultivado com protetor solar. Ficar vermelha como um camarão e trocando de pele como uma cobra não está mais na moda e faz muito mal para sua pele! (Daqui a 20 anos você vai me agradecer!). Em breve eu posto sobre os tipos de bronzeados...

Dicas de protetor para o rosto:

Dicas de protetor para o corpo:

- Chapéu e óculos ajudam na proteção, tanto pra pele, quanto para os olhos. Hoje em dia, existem materiais que, além de bonitos, protegem contra os raios ultravioletas. Post sobre isso

-Protetor solar para os lábios também é importante. Principalmente para quem tem predisposição a herpes labial de repetição.

- E os cabelos? Também é importante usar um produto com filtro solar. Principalmente em cabelos com luzes ou tratados quimicamente.

- Santa água thermal! Parece uma frescura, mas quem usa aprova! Quando a pele estiver repuxando, ardendo ou simplesmente emplastrada de protetor+areia... A água thermal dá um grande alívio.

- Colocar sempre a canga onde for sentar (cadeira, areia, bancos). Cuidado com a larva migrans, também conhecida como bicho geocográfico, muito comum nas praias.

-Evitar o uso de biquínis molhados por muito tempo.

-Água, água e mais água! Hidratar faz muito bem ao corpo como um todo.

Enfim, dá para aproveitarmos o verão!

O importante é pegarmos uma corzinha com consciência!